Kwon-Tae-Jitsu System
Die Selbstverteidigung wird nach dem Kwon-Tae-Jitsu System gelehrt. Für diese Kampfsportart ist weder eine kräftige Statur noch eine ausgeprägte Kondition erforderlich. Sie kann von jedem, der gesund ist, ausgeführt werden.
Kickboxen
ist ein moderner Sport, der durch hohes technisches Können, taktische Intelligenz, außerordentliche Kondition, hohe moralische Qualifikation und nicht zuletzt starke Willenskraft geprägt wird. Es ist ein sportlicher, fairer und nach strengen Regeln geführter Zweikampf, bei dem die Füße zum Kicken und die Fäuste zum Boxen eingesetzt werden.